甘味喫茶亀四は、亀有四丁目の地域サロンです。
毎月第二・第四金曜日に開いているのですが
第二金曜日には葛飾区の地元の高齢者総合相談センターの職員の方がみえて
情報を届けてくださっています。
そして、今回は久しぶりに脳トレをやってみました。
「くるくる単語クイズ」
輪の空いているところに入る文字を考えるのですが
どこからスタートするのかわからないので 頭を悩ませます。
意外と７文字の長い単語より、５文字の単語の方が難しかったりして面白いです。
そして、簡単な体操も取り入れた脳トレ。
４動作（４つの動作を指示された順に行う）をやっているところです。
雨続きのぱっとしないお天気ですが
軽い運動をすると身体も軽くなるし、頭もすっきりする気がします。
普段の生活にも取り入れていただけるといいですね。
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